75 % du temps passé avec nos enfants se déroulera avant leurs 12 ans. 95 % avant leurs 18 ans. Autant dire que le temps passé avec eux est aussi précieux que court ! Avez-vous pourtant déjà ressenti le fait de « passer à côté » de moments de vie en leur compagnie ? À cause d’un appel intempestif de votre manager, d’un voyage d’affaires ou d’une mission stressante ? Être un parent actif, c’est jouer les funambules, chercher constamment un équilibre. Un équilibre qui penche pourtant bien (trop) souvent du côté pro… Face à ce constat, comment concilier famille et travail ? Nous vous donnons la réponse en 3 étapes !
1. Prendre conscience que le travail remplit notre emploi du temps
Dans nos quotidiens effrénés et tournés vers la performance, les journées sont remplies à ras bord avec des obligations professionnelles. Ainsi, les semaines chargées s’enchainent, les réunions et les missions qui n’ont pas de sens aussi.
Combien sommes-nous à courir après des objectifs qui ne résonnent pas ou peu en nous ? À répondre à des injonctions de notre manager qui ne sont pas alignées avec nos envies ?
Ce rythme dominé par la sphère pro est souvent perçu comme normal lorsqu’il n’est pas carrément considéré comme « souhaitable ». À tel point que le dicton un peu vieillot « métro, boulot, dodo » est parfois plus proche de la réalité de nos journées que nous ne voulons bien l’admettre…
2. Se poser la question des moments ratés avec nos enfants
Et pendant ce temps ?
En plus de « ce qui est », se pose la question de « ce qui n’est pas ». De ce que l’on rate en choisissant d’investir tout notre temps, notre énergie et notre disponibilité mentale dans notre vie professionnelle :
- On rate les fous rires à table parce qu’on pense à la réflexion de notre manager ;
- On rate des conversations précieuses en se disant « Peut-être plus tard…» ;
- On écourte un câlin pour terminer une to-do list qui nous stresse ;
- Parfois, on rate même un flamant rose…
Nous avons beau savoir que ces moments comptent, nous les mettons parfois de côté tant nous sommes préoccupé.e.s par ce qu’il se passe au bureau, par ce rendez-vous client ou ce meeting important.
Chaque envie de changement commence par une prise de conscience. Il faut d’abord constater le déséquilibre avant de pouvoir chercher à nous réaligner avec nos envies profondes.
3. Redéfinir nos priorités pros et persos pour concilier famille et travail
Chaque jour nous offre 24 h.
Un temps à la fois long et court qui, par définition, ne se « rattrape » pas car chaque minute est unique. Le temps perdu l’est pour toujours.
Alors aujourd’hui peut-être que la question à se poser n’est pas « Qu’est-ce que j’ai à faire ? » mais plutôt : « C’est quoi, mes vraies priorités du jour ? ».
La solution se trouve dans les petits choix que nous faisons au quotidien. Ces petites choses auxquelles nous disons oui et celles auxquelles nous disons non :
- Dire « non » à ce manager trop insistant ;
- Dire « non » à cette mission qui ressemble à un cadeau empoisonné ;
- Dire « non » à ces heures supplémentaires imposées.
Car dire « non », c’est choisir de s’aligner avec qui on est vraiment.
Dire « non » c’est aussi dire « oui » à tout le reste finalement :
- Dire « oui » à notre présence à ce fou rire partagé ;
- Dire « oui » à cette conversation sur la gamelle du prof de karaté ;
- Dire « oui » à ce câlin que l’on aimerait faire durer un peu plus ;
- Dire « oui » à cette performance de flamant rose que nous offre notre aîné ou notre petit dernier.
Dans cette quête de réalignement et d’équilibre vie pro/vie perso, se faire accompagner est l’occasion d’avancer plus sereinement et efficacement. Le bilan de compétences est une option à envisager pour faire le point sur là où vous en êtes et choisir le cap qui vous permettra de concilier travail et famille.
👩👧👦 Chez L’Escale, nous savons ce que c’est que d’avoir des enfants et de travailler en même temps. De devoir jongler sans cesse entre plusieurs casquettes et parfois même de devoir en porter deux ou plus en même temps…! C’est pour cela que notre bilan de compétences est 100 % adapté aux parents.
👉 Si vous cherchez à retrouver un équilibre entre travail et famille, c’est par là que ça se passe pour profiter de votre premier rendez-vous gratuit avec Gaëlle (notre fondatrice) !